Close
(0) اقلام
شما هیچ موردی در سبد خرید خود ندارید
تمام کالاها
    خبرخوان

    بلاگ

    کاهش 40 کیلوگرم وزن در 12 هفته، بدون رژیم غذایی
    0 کاهش 40 کیلوگرم وزن در 12 هفته، بدون رژیم غذایی

    افرادی که اخبار مربوط به حوزه سلامت را پیگیری می کنند، احتمالا نام دکتر توماس گرین به گوششان خورده است. این متخصص تغذیه معروف لس آنجلسی به حدی معروف است که بسیاری از ستاره های هالیوود برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندامشان به او مراجعه می کردند.

    دکتر گرین در طی 11 سال گذشته، مشغول تحقیق درباره یک متد ج...

    5 وعده غذایی سالم که انرژی تان را دوچندان می کند
    0 5 وعده غذایی سالم که انرژی تان را دوچندان می کند

    هیچ چیزی به اندازه متعادل بودن کار و زندگی اهمیت ندارد. اما این امکان وجود دارد تا از کار و زندگی وجود دارد لذت ببریم. یک وعدهی غذایی سالم به شما کمک می‌کند تا از زندگی‌تان لذت ببرید. کار کردن با غذاهای سالم که قند خونتان را متعادل نگه می‌دارند، موجب سرحالی و بر انرژی بودن شما می‌گردد. به همین جهت د...

    10 گام تا داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کودکان
    0 10 گام تا داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کودکان

    اگر شما صاحب فرزند و یا فرزندانی هستید، قطعا یکی از دغدغه های مهمتان تغذیه آن ها است. چرا که تغذیه در روند رشد کودک و آینده سلامت جسمی و روانی او بسیار مهم است. با این حال برای افزایش سلامتی کودکانتان (تغذیه سالم کودکان) نیازی به مدرک تحصیلی ندارید. شما می توانید با دنبال نمودن برخی از دستورالعمل ها...

    چگونه بعد از ۵۰ سالگی تناسب اندام و زیبایی خود را حفظ کنیم؟
    0 چگونه بعد از ۵۰ سالگی تناسب اندام و زیبایی خود را حفظ کنیم؟

    همه انسانها زمانیکه پا به سن میگذارند به دلیل تحرک کمتر دچار چاقی های موضعی میشوند و دلیل این موضوع نیز کاهش متابولیسم (*BMR) میباشد.

    با کمتر شدن حجم عضلات سوخت و ساز و مصرف کالری کاهش میابد و به آرامی در میابیم دیگر مانند قبل نمیتوان هرچقدر خواستیم غذا بخوریم و چاق نشویم. تغییرات دیگر شامل تغییرات...